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ダイエット器具・通販商品 骨盤歪み対策
ダイエット器具・通販商品とは ダイエット用の器具として売られているものは、まさに星の数ほど。 中には高価なものもあって、なかなか手が出せません。 情報も中途半端で、どれがいいのかサッパリわかりませんよね。 そこで、やるやるダイエット大辞典では、独断と偏見で、「これだ！」とおもう商品を ご紹介していきます。 使用感などもご紹介できればと思います。
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耳つぼダイエット
耳つぼダイエットとは 耳ツボダイエットとは、耳に集中しているといわれるツボのうち ダイエット効果のあるツボを刺激するダイエット方法です。 耳ツボダイエットにはとても興味があります。 貼るだけで、何にもしなくていいなんて！ ちょっと神秘的な感じのするところにも惹かれます。
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ダイエット日記
ダイエット日記とは 書いても、後で見返しても自分を応援してくれるダイエット日記。 楽しく作って長続きさせましょ。 やるやるダイエット大辞典では、管理人の経験から、「日記」にとどまらない 「ダイエット手帳」をオススメします！ 作り方は次章からスタート！ ダイエット手帳は、いつどんな時でも携帯する、あなただけの ヒミツの手帳。 「手帳をもっていたら、いつのまにかスマートになっていたわ！」...
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簡単つぼ押しダイエット
簡単つぼ押しダイエットとは 「簡単ツボ押しダイエット」とは、体の表面を流れる「経絡」（けいらく） と呼ばれるツボ群に圧力をかけダイエット効果のあるツボに刺激を 与えるダイエット方法です。難しい言葉が出てきましたが要するに ツボを刺激することで簡単にダイエットができる方法です。 耳ツボダイエットはよく耳にしますが、体にもダイエットに効果的...
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ミネラルウォーターダイエット
数年前からモデルさんの間で流行した、水をたくさん飲む方法です。 水を沢山飲むことによってお腹をいっぱいにして食欲を抑え、利尿作用で体の老廃物を押し流してしまおう、というダイエット方法です。ここで使う水は、硬度の高いミネラルウォーターがおすすめ。 ミネラルウォーターに含まれる、ミネラル中のカルシウム・マグネシウムの含有量のことを硬度といいます。硬度が高くなればなるほどミネラル分が豊富。そし...
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misonoダイエット
話題のmisonoダイエット、開始から現在までを追って写真と映像から分析しました。 昨年末から、ネットや雑誌で話題になっているmisonoダイエット。 元はと言えば、『Day After Tomorrow』のボーカルで倖田來未の妹でもあるアーティストmisonoが、デビュー以来の不摂生で15キロも太ってしまい、 「みんなに夢を与えるはずのシンガーである自分が、こんな体型のままじゃダメ！」...
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倖田來未ダイエット
芸能人ダイエットシリーズ、「倖田式」倖田來未さんのダイエット方法です。 芸能人ダイエットシリーズ、妹のmisonoさんに続き、今回は姉の倖田來未さんのダイエット方法です。 この芸能人ダイエット、特に変わったやり方ではありません。 食事は１日三回しっかりと食べる。 午後６時から次の日の朝まで何も食べない。 やり方はこの２点のみです。...
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ビリーズ・ブートキャンプ
DVDの気になる中身、エクササイズの方法を紹介。 ビリーズ・ブートキャンプ年明けから話題になっているビリーズ・ブートキャンプ、未だに人気は衰えないようですねー。 ご紹介するのが遅れましたが、とうとうやるやる委員会周辺にも入隊者が続出＆脱落者も続出…！ 今までろくに運動してなかった人、食事制限のみでダイエットしていた人には、これはかなりハードです！...
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胃袋ダイエット
食事制限によって「食べ過ぎない胃袋」をつくるダイエットです。 元力士でタレントのKONISHIKIさんが、アメリカで胃袋の切除手術を行なうことによって、７０ｋｇも痩せたそうです。欧米では、この「胃の縮小手術」は重度の肥満患者に対する治療法として行なわれています。 ところが、これは日本では認可されていませんし、外科手術ということで不安やリスクがつきまとうのも確かです。...
View Article巻くだけダイエット
巻くだけダイエットとは 「巻くだけダイエット」は、体のゆがみを矯正するタイプのダイエットの一つ。 【自分でできる、ゆがみチェック】 座っているとき、つい足を組んでしまう。 靴のかかとの減り方が左右対称ではない。 肩方の高さが左右で違う。 あてはまるもの、ありますか？ うん、あるよ。座るとき、いつも足を組んでるの。組まないと落ち着かないのー。
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